Recuperación, regeneración y descanso mental y físico

Cuando no logras descansar y relajarte, es porque tu sistema nervioso no se apaga. Tu cuerpo está cansado, tu mente no para y relajarte se siente casi imposible. No es falta de disciplina ni de ganas. Es una señal de que tu cuerpo lleva demasiado tiempo en estresado.

Cuando pasa mucho tiempo en modo alerta, el descanso deja de ser automático y genera múltiples complicaciones físicas y mentales. En Rest & Restore creamos las condiciones para que tu sistema nervioso pueda bajar la guardia.

Cuando el sistema nervioso puede relajarse, el cuerpo recuerda cómo descansar, la mente se ordena y encuentra paz y el cuerpo siente calma y bienestar; es ahí donde la recuperación real comienza.

Agenda tu sesión y empieza a sentir la diferencia

¿QUÉ HACEMOS DIFERENTE?

En Rest & Restore creamos experiencias de recuperación profunda que ayudan a tu cuerpo y mente a salir del estado de alerta constante.

Nuestro enfoque combina:

Regulación del sistema nervioso
Reducción de ansiedad
Descanso físico profundo
Reducción de carga mental y emocional
Equilibrio emocional
Calma y bienestar mental
Enfoque y concentración sin desgaste
Protocolos respaldados por investigación científica

El objetivo no es solo que te sientas bien durante la sesión, sino reeducar a tu cerebro a descansar y tener mejores respuestas ante el estrés y la sobrecarga mental.

Contamos con tratamientos enfocados en en distintas condiciones:

Ansiedad
Depresión
Trastornos del Sueño
Adicciones
TDA - TDAH
Trauma / PT

Beneficios CON evidencia científica

Reduce la ansiedad.
Induce calma mental y física.
Mejora la concentración.
Potencia la memoria.
Promueve nuevas conexiones neuronales.
Acelera la recuperación física y mental.
Mejora la oxigenación muscular y el equilibrio fisiológico.
Eleva la calidad del sueño.
Incrementa la regulación emocional y la estabilidad del ánimo.
Disminuye la reactividad y la preocupación constante.
Aporta claridad mental y mejora la toma de decisiones.
Activa procesos de homeostasis, limpieza cerebral y regeneración celular.
Restaura y mantiene tu energía.
Genera una profunda sensación de calma y bienestar.

INFORMACIÓN & ESTUDIOS CLÍNICOS

LOMAS ALTAS

Clínica Lomas Altas. P. de la Reforma 2608. Piso 12 - 1214. Col. Lomas Alta 11950

55.5259.5092

Horario

lun	10:00 a.m. – 07:00 p.m.
mar	10:00 a.m. – 07:00 p.m.
mié	10:00 a.m. – 07:00 p.m.
jue	10:00 a.m. – 07:00 p.m.
vie	10:00 a.m. – 07:00 p.m.
sáb	10:00 a.m. – 02:00 p.m.
dom	Cerrado

LA NORIA

Plaza La Noria - Power House. Bosques de la Reforma 1433. Col. Lomas del Chamizal, 05129 CDMX.

55.5192.1246

Horario

lun	08:00 a.m. – 07:00 p.m.
mar	08:00 a.m. – 08:00 p.m.
mié	08:00 a.m. – 07:00 p.m.
jue	08:00 a.m. – 07:00 p.m.
vie	08:00 a.m. – 02:00 p.m.
sáb	09:00 a.m. – 02:00 p.m.
dom	Cerrado

Recuperación, regeneración y descanso mental y físico

Cuando no logras descansar y relajarte, es porque tu sistema nervioso no se apaga. Tu cuerpo está cansado, tu mente no para y relajarte se siente casi imposible. No es falta de disciplina ni de ganas. Es una señal de que tu cuerpo lleva demasiado tiempo en estresado.

Cuando pasa mucho tiempo en modo alerta, el descanso deja de ser automático y genera múltiples complicaciones físicas y mentales. En Rest & Restore creamos las condiciones para que tu sistema nervioso pueda bajar la guardia.

Cuando el sistema nervioso puede relajarse, el cuerpo recuerda cómo descansar, la mente se ordena y encuentra paz y el cuerpo siente calma y bienestar; es ahí donde la recuperación real comienza.

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